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【多美商城】皮膚癢癢噠!春季過敏怎么破?

時間:2016-03-28 14:02:44

換季過敏是很多人都會出現的皮膚問題,是因為皮膚太干,所以出現了干癢的現象,如果換季期間,你有皮膚干癢等皮膚瘙癢癥狀,【多美客服顧問】為您推薦一下九種食物和一些養護方法來改善過敏肌膚~~

01
春季皮膚過敏瘙癢:吃維生素A

維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用,而且維生素A對皮膚瘙癢有很不錯的環境效果。常有皮膚瘙癢癥狀的人,每天按量服用維生素A片,或者多吃維生素A含量豐富的食物,如胡蘿卜、菠菜、南瓜等,對皮膚瘙癢的癥狀也能起到一定的治療作用。


02
春季皮膚過敏瘙癢:吃錳含量多的食物

很多皮膚瘙癢的人是因為體內缺乏錳,因為錳在人體中物質代謝過程中起到了氧化促進的作用,可以提高人體對蛋白質的吸收及利用,可以減少有害物質對皮膚的傷害,能減輕并治療皮膚瘙癢的癥狀。錳含量豐富的食物有豆類、粗糧、菌類以及芝麻,如大豆、紅薯、蘿卜、西紅柿、瘦肉等?! ?br>

03
春季皮膚過敏瘙癢:喝蜂蜜水

蜂蜜具有潤腸通便的效果,常喝蜂蜜可以幫助排除體內毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,對于皮膚敏感、瘙癢等癥狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發的時期,常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。

04
春季皮膚過敏瘙癢:吃梨

如果皮膚常常有瘙癢的癥狀的話,可以堅持每天吃個梨,因為梨子的汁多渣少,而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族,可以起到緩解皮膚瘙癢和干燥的問題。如果覺得吃梨太涼的話,胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時候,將梨子的皮削下來,在皮膚瘙癢處擦一擦,也可以緩解皮膚的瘙癢感。

05
春季皮膚過敏:吃紅棗

其實這紅棗對于女性來說很有好處,這不僅僅能夠補血,而且對于女人預防皮膚過敏很有幫助哦!在紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,能阻止過敏反應的發生。凡是有過敏癥狀的患者,那么都可以通過這個方法來緩解,日常飲食生活中經常服用紅棗最好。

06
春季皮膚過敏瘙癢:吃燕麥

燕麥中含有豐富的維生素、礦物質以及植物脂肪,所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用,還可以抵抗肌膚炎癥,適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。除了食用燕麥以外,將燕麥倒入沙包中,放在淋浴蓬頭下方,這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢?! ?br>
07
春季皮膚過敏瘙癢:胡蘿卜

胡蘿卜是一種營養的食物,經常攝入這不僅能夠補充身體所需的營養物質,而且同時也還能夠幫助女性預防皮膚過敏的癥狀。在胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

08
春季皮膚過敏瘙癢:吃豌豆

 豌豆中含有維生素A原,將豌豆吃入胃中后,維生素A原可以轉化成維生素A,而維生素A對皮膚瘙癢有很好的改善作用,所以常吃豌豆也對皮膚瘙癢的癥狀有幫助。且豌豆本身還有舒展肌膚以及消腫的作用,還可以改善皺紋,很適合需要護膚的人吃。

9
春季皮膚過敏瘙癢:吃金針菇

其實飲食方法很是靠譜,而最好保養肌膚的飲食,那么就是直接攝入金針菇,這個方法很是靠譜哦!經常食用金針菇能夠有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,順道能夠增強身體的機提功能。經常食用金針菇,這不僅能夠補充營養物質,而且對于預防春季皮膚過敏很有幫助。

皮膚過敏的保養
第一,敏感性皮膚不宜去掉角質。這是因為,角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因,因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度,不要選用皂性洗劑。對于磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。

第二,敏感性皮膚日常應加強防護。由于敏感性肌膚的表皮層較薄,缺乏對紫外線的防御能力,容易老化,因此,應該注意防曬產品的使用,防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮膚上,而是要在擦上基礎保養品之后,再涂抹防曬產品。
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第三,敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分,無論是在夏天的冷氣房中,或是在冬天干燥的氣候中,具有這種膚質的人,會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥,因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外,還應定期做保濕面膜。季節更替時,也需要留心更換不適用的基礎保養品。
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第四,敏感性皮膚還不能過分滋養。這是因為,現代的化妝保養品,強調的是高效性,因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚,作用到皮膚深層才能產生高效果。對于敏感性肌膚而言,高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此,這類皮膚的人在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時,應先將其稀釋一半后再使用,才較為妥當。另外,敏感性肌膚不適合療效性太強的產品,使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢復健康的良方。
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